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ミドル世代のサーフィン再スタート
【永久保存版】サーフィン初心者必見!始め方から上達までの基本と練習法を徹底解説
どうも、サーフィンの楽しさをみんなに伝えたい ひろくま( @hirokuma2022)です。 サーフィン始めたいけど、何からやればいいの? サーフィンの道具は? 練習方法はどうしたらいいの? そもそも続けられるの? そんな疑問を持っているのではないでしょう... -
ミドル世代向けサーフィンギア選び
ナナゼロ MID02の評判は本当?初心者・復活サーファー向け徹底レビュー【2025年最新版】
どうも、浮力あるサーフボードに助けられている男、ひろくま( @hirokuma2022)です。 「とにかく安定して立ちたい」「テイクオフの成功率を上げたい」──そんな初心者・復活サーファーに向けて、ナナゼロMID02を徹底レビューします。 幅広アウトラインと十... -
ミドル世代のためのサーフィントレーニング
サーフィンがもっと楽しくなる!持久力・筋肉・疲労回復を支える食事法
どうも、サーフィンの楽しさをみんなに伝えたいひろくま( @hirokuma2022)です。 サーフィンは、パドリングの持久力・テイクオフの瞬発力・波に乗るための集中力 が求められるスポーツです。 けれども、思うようにパフォーマンスが上がらなかったり、すぐ... -
ミドル世代のためのサーフィントレーニング
【サーフィン上達】パドリングの基本から応用まで徹底解説!速く、楽に、長く漕ぐ方法
どうも、波乗りの楽しさをみんなに伝えたいひろくま( @hirokuma2022)です。 頑張ってパドリングしてるのに全然進まない…… すぐに腕がパンパンになってしまう…… 子供より筋肉あるのに、なぜかパドリングで負ける…… こんな悩み、あなたも感じたことありま... -
ミドル世代向けサーフィンギア選び
【保存版】サーフボードのリッター計算の基本と最適な選び方|初心者にぴったりのサイズとは?
どうも、波乗りの楽しさを少しでも伝えたい、ひろくま( @hirokuma2022)です。 「サーフィンを始めたいけど、どのサーフボードを選べばいいの?」 「久しぶりにサーフィンを再開したいけど、自分に合うボードが分からない…」こんな悩み、ありませんか? ...
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