40代からのサーフィン再挑戦｜仕事・家庭・体力の不安を抱えながら、もう一度海に戻った話

どうも、40代から再挑戦しているひろくま（ @hirokuma2022）です！

40代に入り、仕事も家庭も忙しい毎日の中で「またサーフィンやりたいな」と思う瞬間が少しずつ増えてきました。

若い頃はロングボードで海に通っていたのに、気づけば年に数回しか入らない時期が続いたり、まったく行かなかった年もありました。

いつの間にか、すっかり“海から離れた人”になっていたんです。

でも、子どもが少し大きくなって、自分の時間が少しだけ戻ってきたこと。

そして、運動不足で身体の重さを感じるようになってきたこともあり、「このままじゃダメだな…もう一度やってみようかな」と思うようになりました。

久しぶりに海へ入った日は、動きの鈍さに驚きつつも、「やっぱり海っていいな」と素直に感じる瞬間がありました。

40代からの再挑戦には、若い頃とは違う面白さがある……

そう気づいたことが、この連載を書くきっかけです。

同じように「40代からまたサーフィンを始めたい」と思っている方にも、何か参考になることがあればうれしいです。

はじめに｜気づいたら「またサーフィンしたい」と思っていた

40代になり、仕事も家庭も少しずつ落ち着いてきた頃。

ふと「海に入りたいな」と思うことが増えてきました。

子どもが少し大きくなって、休日の午前中だけなら自分の時間を確保できるかもしれない。

そんな感覚があったのと、運動不足もかなり気になっていたので、“再開するなら今かな”と思えるタイミングでもありました。

若い頃はロングボードで気持ちよく乗れていたのに、いつの間にか海から遠ざかり、年に何回か入るだけの時期が続き、また行かない年もありました。

それでも「また波に乗りたい」という気持ちだけは消えず、ずっと心の奥に残っていました。

40代でサーフィン再開をためらった3つの理由

久しぶりの海で感じたギャップ

正直、

若い頃の感覚で海へ行けば
何とかなると思っていました。

でも現実は違いました。

パドルで息が上がる。

テイクオフで立てない。

波に置いていかれる。

若い頃なら当たり前にできたことが、
全然できなくなっていたのです。

• ワックスを忘れる
• 短いボードしかなく全く乗れない
• 準備に時間がかかりすぎる

再挑戦の初日は、想像以上にドタバタしました。

それでも、海にいる時間は気持ちを整えてくれる

波に乗れなかった日でも、海から上がる頃には気分がスッと軽くなっているのを感じました。

波の音や海風、砂浜の雰囲気。

久しぶりに海に入っただけなのに、心が落ち着いていく感覚があり、「ああ、やっぱりサーフィンっていいな」と素直に思えました。

うまくできなくても、結果が出なくても、またここに来たいと思える気持ちが戻ってきました。

ボード選び迷子が始まる

再開すると決めたものの、次の壁は“ボード選び”。

若い頃はロング一択だったので、ミッドレングスやショートの知識がほとんどありません。

自分の体力、週1のペース、家族との時間、怪我したくない気持ち…。

いろんな条件を考えると、どんな1本を選ぶべきなのか正直わからない。

ブログやSNS、動画を見ても情報が多すぎて、調べれば調べるほど迷ってしまうこともありました。

「無理せず、気持ちよく乗れるボードがほしい」この気持ちはどんどん強くなっていきました。

同じ悩みを持つ方向けに
体重・レベル別で整理しています。

小さな一歩が、再挑戦を続ける力になった

そんな中、何度か海に通ううちに、小さな出来事がありました。

たった1本でした。

でも、

その1本がうれしかった。

若い頃のようなライディングではなくても、

「まだ海を楽しめる」

そう思えた瞬間でした。

再挑戦してわかったこと｜楽しめればそれでいい

サーフィンを再開して気づいたのは、

上達よりも“楽しむこと”がいちばん大切ということ。

年齢を理由にあきらめる必要はないし、

週1でも、体力が落ちていても、

今の自分に合ったやり方で向き合えば十分楽しめます。

無理をせず、

自分に合うボードとペースで海に向かう。