サーフィン– 40代・50代からでも、サーフィンは楽しめる –

どうも、ひろくま（ @hirokuma2022）です！ 久しぶりに海へ戻ったとき、まず感じたのは 「気持ちのワクワク」と「身体の動かなさ」のギャップでした。 海に入る前は、 「今日は軽くパドルして、余裕があればテイクオフも…」 なんて思っていたのに、実際は...

正直に言います。 僕のテイクオフ成功率は、約30％でした。 波は来る。パドルもしている。でも、なぜか押されない。 横を見ると、同じくらいの世代のサーファーがスッと立っていく。 「体力かな」「もう若い頃とは違うのかな」 そう思っていました。 それ...

どうも、40代から再挑戦しているひろくま（ @hirokuma2022）です！ 40代からのサーフィン再挑戦は遅くありません。 実際に私も ・仕事・家庭・体力低下 を抱えながら再開しました。 大切なのは ✔ 若い頃と比べない ✔ 今の体力に合うボードを選ぶ ✔ 上達よ...

どうも、サーフィンの楽しさをみんなに伝えたい ひろくま（ @hirokuma2022）です。 サーフィン始めたいけど、何からやればいいの？ サーフィンの道具は？ 練習方法はどうしたらいいの？ そもそも続けられるの？ そんな疑問を持っているのではないでしょう...

どうも、サーフィンの楽しさをみんなに伝えたいひろくま（ @hirokuma2022）です。 サーフィンは、パドリングの持久力・テイクオフの瞬発力・波に乗るための集中力 が求められるスポーツです。 けれども、思うようにパフォーマンスが上がらなかったり、すぐ...

どうも、波乗りの楽しさをみんなに伝えたいひろくま（ @hirokuma2022）です。 頑張ってパドリングしてるのに全然進まない…… すぐに腕がパンパンになってしまう…… 子供より筋肉あるのに、なぜかパドリングで負ける…… こんな悩み、あなたも感じたことありま...

どうも、ミドル世代になってもサーフィンを楽しんでいるひろくま（@Hirokuma_surf）です。 サーフィンを始めたいけど、専門用語が多くて困っていませんか？ そんなミドル世代のサーフィン初心者のために、本記事ではサーフィン用語や基本技をわかりやすく...

どうも、年を重ねてもサーフィンの魅力にハマっている、ひろくま（@Hirokuma_surf）です。 千葉県一宮町のサーフポイントは、初心者から上級者まで多くのサーファーが訪れる人気のサーフポイントです。 このサーフポイントでは最近、ロングボードやSUP（ス...

どうも、ひろくま（ @hirokuma2022）です。 40代・50代になると、 「昔より体力が落ちた」「本数が減った」「海に行っても思うように乗れない」 と感じることが増えてきます。 僕自身も40代でサーフィンを再開してから、若い頃とは違う体力の落ち方や、テ...

どうも、サーフィン愛好家のひろくま（@Hirokuma_surf）です。 サーフィンを始めたばかりで、ステップアップの方法がわからないとお悩みではありませんか？ どうせならサーフィン初心者から、最短でステップアップしたいですよね。 そんな方に向けて海のこ...