ひろくま– Author –
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ハイエース・車中泊
サーファーにおすすめの車5選!3台乗り継いだ僕の実体験
「サーフィンにおすすめの車って、どれだろう?」 サーフボードの積みやすさはもちろん、家族との兼用や車中泊まで考えると、車選びは意外と悩むものです。 どうも!サーフィン歴20年以上、週末サーファーのひろくま( @hirokuma2022)です! 僕はこれまで... -
ポータブル電源・防災
防災リュックの中身は何が必要?防災士が最低限の必需品と家族別チェックリストを解説
「防災リュックの中身って、何を入れればいいの?」 「最低限必要なものだけでも、先に揃えておきたい」 「子どもがいる家庭では、何を追加すればいい?」 災害への備えが大切だと分かっていても、防災用品の種類が多く、何から準備すればいいのか迷います... -
ハイエース・車中泊
ユーアイビークル3Dラバーマットを約3年使用レビュー!ハイエースでの感想
どうも!「みんなの波乗りブログ」のひろくま( @hirokuma2022)です🐻🏄♂️ ハイエースのフロアマットを選ぶとき、「専用設計なら本当にズレない?」「砂や汚れは掃除しやすい?」と気になりませんか? 僕は2023年10月の納車時から、ハイエース7型ワイド... -
ポータブル電源・防災
あかまる防災かばんの中身は十分?防災士がメリット・注意点を検証
「防災リュックを準備したいけれど、何を揃えればいいのかわからない」 「市販の防災セットを買うだけで、災害への備えは十分なの?」 そんな疑問を持っていませんか? どうも!防災士のひろくまです! 僕は現在、地元の消防団員として活動しながら、自主... -
ポータブル電源・防災
ポータブル電源の充電方法を解説|コンセント・車・ソーラーの違いと使い分け
ポータブル電源を使い始めると、 「どうやって充電するの?」「車でも充電できる?」「ソーラーパネルは使える?」「満充電までどれくらいかかる?」 といった疑問が出てきます。 僕はBLUETTI EB70Sを2年以上使っていて、普段は自宅の家庭用コンセントから... -
サーフィン
サーフィンの基本姿勢|スタンス幅・足の位置・重心をわかりやすく解説
テイクオフはできたのに、その後すぐにバランスを崩してしまう。 「足はどこに置けばいい?」「スタンス幅はどのくらい?」「重心は前?それとも後ろ?」 サーフィンを始めたばかりの方や、久しぶりに再開した方なら、一度は迷いやすいポイントではないで... -
サーフィン
サーフィンのストレッチ方法|海に入る前後の肩・股関節メニュー
「久しぶりに海へ入ると、肩まわりが動かしにくい」 「テイクオフするときに、以前より足が前へ出にくくなった気がする」 「海へ入る前は、どんなストレッチをすればいい?」 40〜50代でサーフィンを続けていると、以前より身体の硬さや動かしにくさが気に... -
サーフィン
サーフィンの筋トレ・トレーニング方法|自宅でできる体幹・体力作りを解説
「久しぶりに海へ入ったら、思った以上にパドリングで疲れた」 「以前よりテイクオフで身体が動かない」 「サーフィンのために筋トレをしたいけれど、何をすればいいのか分からない」 40〜50代でサーフィンを再開すると、このように感じることもあるのでは... -
サーフギア
サーフブーツの履き方を解説|ウェットスーツの裾の重ね方と脱ぎ方も紹介
冬のサーフィンで初めてサーフブーツを使うとき、 「ウェットスーツとブーツは、どちらを先に履く?」「ウェットスーツの裾はブーツの中?それとも外?」「海から上がったあと、ブーツがなかなか脱げない……」 と迷う方もいるのではないでしょうか。 僕も千... -
サーフギア
サーフィン用ブーツおすすめを比較|冬のサーフブーツの選び方も解説
冬のサーフィンで「足が冷たくて海に入っていられない」と感じるなら、サーフブーツを用意しておきたいところです。 僕自身、千葉北・一宮周辺では11月〜4月ごろまでSURF8の3mmブーツを使用しています。 サーフブーツは3mm・5mmなどの厚さだけでなく、サイ...
