【2025年最新版】夏のサーフィン対策グッズ10選｜暑さ・日焼け・車内の悩みをまとめて解決！

 

どうも、日焼けのダメージ、じわじわ来るのを実感してるひろくま（ @hirokuma2022）です。

若い頃は真夏のサーフィン最高〜！ってノリで突っ走れてたんですけど、最近はもう……暑さでヘロヘロ、肌はヒリヒリ、車に戻ればサウナ状態。

正直、波より暑さと疲労感にやられてる日もあります（笑）

これ、僕だけじゃなくて、同じようにサーフィンを再開した40〜50代の方なら、きっと感じてるはず。

でも、ちゃんと対策グッズを用意しておくだけで、あの夏のしんどさはグッと減らせるんです。

この記事では、僕が実際に使ってよかったと思えた、暑さ・日焼け・車内ストレス対策のおすすめアイテムをまとめてます。

なるべくリアルに、無理なく続けられるものを厳選したので、ぜひチェックしてみてください！

基本のサーフィンアイテムがまだ揃っていない方はこちらもチェック！
>>>サーフィンに必要な道具リスト｜初心者・復活組の必需品まとめ

ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです。

真夏のサーフィンが過酷になる理由｜40代からの悩みあるある

サーフィンは「夏がベストシーズン」と言われる一方で、40代以降のサーファーにとっては、体力・回復力・暑さ耐性すべてにおいて試される季節でもあります。

若い頃の感覚のままで挑むと、思わぬ不調や疲労に見舞われてしまうことも。

ここでは、真夏のサーフィンでミドル世代のサーファーが直面しやすいリアルな悩みを整理し、次に紹介するグッズ類がなぜ必要なのかを明確にしていきます。

炎天下のパドリングが体力を奪う！若い頃との違いに注意

気温30度超えの中、長時間のパドリングを繰り返すサーフィンは、見た目以上に過酷な全身運動です。

40代・50代になると、同じ動きをしていても体力の消耗が早く、回復にも時間がかかるようになります。

「思ったよりも早くバテた」「帰り道で頭痛やだるさが出た」というのは、夏サーフィンあるある。

こうした体力消耗を軽減するには、こまめな休憩・冷却・水分補給を前提にした“準備”が欠かせません。

日焼け・脱水・熱中症…“海に浸かっているのに”危険は潜んでいる

海の中にいると涼しそうに見えますが、実は日焼け・熱中症・脱水症状が一気に進む環境です。

風や波で汗に気づかず、喉が渇いた頃にはすでに脱水が進行していた……なんてことも。

さらに、40代以降は皮膚の回復力が落ちるため、日焼けのダメージも深刻化しやすいです。

火傷のような赤み・シミ・熱中症による頭痛や吐き気などは、誰にでも起こりうるもの。

「自分は大丈夫」と思わず、しっかりとしたUVケアや暑さ対策グッズを揃えておくだけで、夏のサーフィンがグッと快適になります。

サーフィン後の車内が地獄！濡れた体と灼熱の空間が追い打ちに

サーフィンが終わった後の「車内時間」が、実は一番しんどい…と感じたことはありませんか？

濡れたウェットスーツのまま車に乗り込むと、シートが湿るだけでなく、車内のムレ・ニオイ・不快感が一気に加速します。

真夏は特に、サンシェードなしの車内がサウナ状態になっていて、クーラーが効き出すまでが地獄のような暑さ。

疲労した体でこの状況に耐えるのは、精神的にもキツいものがあります。

そのため、防水シートカバー・サンシェード・ニオイ対策グッズなどの車内ケアは、快適にサーフィンを楽しむために欠かせない存在です。

海辺で差がつく！夏サーフィンの暑さ対策グッズ4選

真夏のサーフィンは、想像以上に体力を削られます。

特に40〜50代の復活組サーファーにとって、暑さ・紫外線・熱中症リスクは避けて通れない課題。

だからこそ、波に乗る前からの暑さ対策の準備がパフォーマンスを左右します。

ここでは、実用性が高く、サーフィンとの相性も良いアイテムを4つに厳選してご紹介。

しっかり備えて、夏のセッションを快適に乗り切りましょう！

夏以外でも活躍する便利アイテムはこちらでまとめています。
>>>サーフィン便利アイテム10選｜初心者・復活組の必須道具まとめ

YETI タンドラ35｜ハードユースにも応えるプロ仕様クーラーボックス

真夏のビーチでしっかり冷えた飲み物や氷をキープしたいなら、YETIのハードクーラー「タンドラ35」がおすすめ。

極厚の断熱材と密閉力の高い設計で、2日間氷が溶けないほどの保冷力を発揮します。

しかも、フタの耐荷重も高く、ちょっとした腰掛けや荷物置きにも使えるタフ設計。

サーフィン前の水分補給や、海上がりの冷却アイテム用の氷ストックとしても大活躍。

35QT（約33L）というサイズ感は、1日〜2日のサーフトリップにもぴったりで、仲間とのシェアにも余裕あり。

重厚感ある見た目と機能性で、サーフィンギアとしての存在感も◎。

「本気の夏対策をしたい」「長時間でも冷たさを保ちたい」そんな人にこそ選ばれている名品です。

＼YETI タンドラ35：氷が2日持つ驚異の保冷力！／

タフ＆大容量で夏の相棒に最適

Hydro Flask 32oz｜冷たさキープ！持ち運べるマイボトルの定番

サーフポイントへの移動中や、海から上がった直後にすぐ飲める冷水があると疲労感は段違い。

Hydro Flaskの32ozワイドマウスボトルは、大容量かつ高い保冷性能で真夏でもキンキンをキープ。

持ちやすいサイズ感とシンプルなデザインで、荷物にもなりにくく日常使いにも便利。

サーフィン用だけでなく、車中やアウトドアでも愛用者が多い1本です。

＼大容量＆高保冷。真夏のサーフ後でもキンキンが続く！／

ピップ クールチャージ氷のう｜一つ持っておくと安心なクールダウンアイテム

波乗り後の火照った体を効率よく冷やすには、首や脇を冷やす「氷のう」がシンプルで効果的。

おすすめは、ピップのクールチャージ氷のう。

軽くて扱いやすく、冷却力も十分。

使わない時は折りたたんでコンパクトに収納できるので、YETIなどのクーラーに入れておくだけでOK。

“もしも”の熱中症対策にもなり、あると安心できる一本です。

＼首や脇に当てて効率冷却！熱中症対策にぴったり。／

パタゴニア RØ フーディ｜日差しと摩擦をダブルでブロック

真夏の強い紫外線は、ただ日焼けするだけでなく、体力消耗や肌ダメージにも直結します。

それを防ぐために必須なのが、長袖タイプの高性能ラッシュガード。

中でもおすすめは、パタゴニアの「RØ（アールゼロ）フーディ」。

UPF40+の紫外線防止機能はもちろん、頭までしっかり守れるフード付き。

さらに、パタゴニアらしい軽量・速乾素材で、サーフィン中の摩擦も抑えつつ快適性も抜群です。

長袖＝暑そうと思うかもしれませんが、海の上での日差しの強さは想像以上。

フードで首も耳も守れるこのモデルは、本気で日焼けを防ぎたい人の強い味方です。

＼紫外線と摩擦を防ぐUPF40+仕様。頭まで守るフード付き／

僕は、夏のサーフィンで「ナナゼロ MID2×ラッシュガード×YETI」をセットで快適に過ごしています。
>>>ナナゼロサーフボードの評判は本当？初心者や復活組におすすめのMID02を徹底レビュー！

サーファー向け日焼け止め3選｜信頼できるプロ仕様を選ぼう

海に入っている間は、思っている以上に紫外線の影響を受けています。

特に夏場は、照り返しや水面からの反射によって、肌へのダメージが倍増。

若い頃のように焼けても気にしないでいると、年齢とともにシミ・乾燥・たるみといった肌トラブルが表面化しやすくなります。

そこで重要なのが、サーフィンに適した“落ちにくく・守ってくれる”日焼け止めの選び方です。

ここでは、実際にサーファーやアスリートからの支持も高い、信頼できる3ブランドを紹介します。

NELL 日焼け止め｜敏感肌に優しく石けんで落ちる国産UVケア

肌に優しいけど、しっかり守れる日焼け止めを探している……そんな方におすすめなのが、国産ブランドNELL。

SPF50+・PA++++の高スペックながら、ノンケミカル＆石けんオフOKの低刺激処方で、敏感肌やサーフィン後のデリケートな肌にも安心して使えます。

白浮きせず、軽いテクスチャで塗り心地も◎。

海でも日常でも使いやすく、サーフィンと相性抜群のUVケアです。

肌トラブルが気になり始めた40代サーファーにこそ、ぜひ試してほしい1本です。

＼敏感肌対応の国産UVケア。石けんで落ちてSPF50+、日常使いにも◎／

BRISA MARINA｜海で落ちにくい！プロサーファーにも愛用者多数

「1本でガッツリ守って、落ちにくいのが欲しい」という方には、BRISA MARINA（ブリサマリーナ）。

汗・海水・摩擦に強く、ウォータープルーフ性能が非常に高いため、長時間のサーフィンでもしっかり肌をガードしてくれます。

プロサーファーやトライアスリートなどの“本気の現場”でも愛用者が多いのが信頼の証。

スポーツ専用設計で、さらっとした使用感・無香料タイプも選べるのが嬉しいポイントです。

ムラサキスポーツなど主要ショップでの取扱もあり、リピートしやすいのも魅力。

＼プロも使う本気のUVケア。海でも落ちにくい耐久型日焼け止め／

VERTRA｜スティックタイプでピンポイント保護＆アフターケアまで対応

サーフィン中にしっかり守りたい部分（鼻・頬・額など）には、VERTRA（ヴァートラ）のスティックタイプがおすすめ。

SPF38・PA+++と高い保護力に加え、しっかり密着して水中でも落ちにくい処方が特長です。

特に、白く目立ちにくいカラータイプ（ベージュやブロンズ系）が用意されているのも魅力。

さらにアフターケア用の保湿バーム（After Sun用）もセットで使えば、焼けた肌のダメージ回復までトータルにサポートしてくれます。

デザイン性も高く、男性が使っていても違和感なし。

＼塗りやすくて落ちにくい。焼けやすい顔のポイントケアに最適／

サーフィン後の車内ストレスを減らす！夏の車用便利グッズ4選

サーフィン後に車へ戻った瞬間、「うわっ、暑い……」「湿気でムレる……」「なんか臭う……」と感じた経験、ありませんか？

特に真夏の車内は、温度50℃超・湿度100%級のサウナ状態。

濡れたウェットや汗まみれの体では、地味にツライ時間になります。

そんな不快感を軽減するには、ちょっとした車内装備を整えておくかどうかで、帰りの快適度がまるで違ってきます。

ここでは、サーフィン帰りをラクにするための、実用性の高い車内グッズを4つ厳選して紹介します。

TOOLS 防水シートカバー｜ウェットのまま座っても安心・シート劣化も防止

サーフィン帰りにウェットスーツのまま車に乗ると、シートが濡れる・ニオイがつく・素材が劣化するなど、ダメージが蓄積されがちです。

そんな悩みを解決するのが、TOOLSのネオプレーン製防水シートカバー。

ウェットスーツと同じ素材でできており、撥水性とクッション性を兼ね備えているのが特徴。

しかも着脱が簡単で、軽く拭くだけで汚れも取れるため、日常使いのシートをしっかり守りつつ、手入れも楽ちん。

特にシートがファブリック素材の車に乗っている方は、車の寿命を延ばす意味でも携帯しておいて損はありません。

＼濡れたままでも安心。ネオプレーン素材で撥水＆快適／

SHINShade（シンシェード）｜片手でスライド！夏の車内灼熱をスマートにブロック

サーフィン後、クタクタの体で車に戻ると「うわ…暑っ！」ってなる、あの瞬間。

あの灼熱地獄、ほんとにしんどいですよね。

そんな悩みを一気に解消してくれるのが、日本製のスライド式サンシェード”SHINShade（シンシェード）”です。

最大のポイントは、開閉がめちゃくちゃラク！

蛇腹のようにサッと広げて、使い終わったら横にスッと戻すだけ。

吸盤も収納袋も不要だから、朝の出発前もサーフィン後もノーストレス。

しかも車種ごとの専用設計だから、フロントガラスにジャストフィット＆高遮熱素材で直射日光をしっかりカット。

使ってみると「もうあのペラペラの汎用品には戻れない…」と実感します（笑）

車内温度の上昇を防げば、乗車時の不快感も減るし、ダッシュボードの劣化防止にも◎。

ミドル世代サーファーにこそ選んでほしい、本気で頼れる夏アイテムです！

＼片手で秒展開！日本製スライド式で遮熱＆フィット感◎。車内の暑さをスマートにカット／

TOOLS Waterproof Tote｜濡れたウェットもサッと収納！夏の車内を快適に保つ防水トート

サーフィンのあとは、濡れたウェットスーツやタオルの置き場に困ることが多いですよね。

車に直接置けばニオイや湿気の原因になり、下手するとカビの温床にも。

そんな時に役立つのが、TOOLS Waterproof Tote（5ポケット仕様）。

大容量＆完全防水のタフなトートバッグで、ウェットやブーツ、グローブなどの濡れ物をまとめて収納できます。

開口部が広く、自立する作りだから車内でも出し入れがスムーズ。

持ち手は厚みのある素材で肩掛けもOK。

防臭性も高いので、家に帰るまでの間も不快感ゼロです。

丸洗いできるからメンテナンスも簡単。

車が臭くならないって、こんなに快適なんだと実感できますよ。

＼大容量＆完全防水。濡れ物収納に便利な5ポケット仕様で車内も快適！／

GELALDO AROMA WET｜香り＋消臭＋洗浄がこれ一本。ウェット専用ケアにおすすめ

ウェットスーツのニオイ対策は使った後のひと手間で差がつきます。

GELALDO AROMA WETは、消臭・抗菌・柔軟・アロマ効果まで対応したオールインワン洗浄剤。

さっと洗って干すだけで、翌週の使用時にも快適さが段違い。

柑橘系の香りでリフレッシュ効果もあり、車内にイヤなニオイを持ち込まないためにも必携の1本です。

＼香り＋消臭＋洗浄がこれ一本。ウェット専用ケアにおすすめ／

まとめ｜“ちょっとの準備”が、夏サーフィンをもっと快適に変えてくれる

夏の海は最高。

でも40代からのサーフィンは、体力・肌・車内のニオイなど、思っている以上にいろんな負担がのしかかります。

無理せず長く楽しむためには、事前のひと工夫がとても大事になってきます。

この記事で紹介したグッズは、そんな“ミドル世代サーファーのリアル”を軽くしてくれる頼れるアイテムばかり。

それだけで、海から上がったあとの疲れ方も、次の日のダメージも全然違ってきます。

せっかくの週末、バテて終わるのはもったいない！

備えは快適さだと割り切って、自分に合ったグッズを少しずつ取り入れてみてください。

夏のサーフィンがもっと気持ちよく、もっと楽しくなるはずです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

バイバーイ！ひろくまでした〜 🏄‍♂️🌞