【保存版】サーフボードのリッター計算の基本と最適な選び方｜初心者にぴったりのサイズとは？

2025年2月9日

どうも、波乗りの楽しさを少しでも伝えたい、ひろくま（@Hirokuma_surf）です。

「サーフィンを始めたいけど、どのサーフボードを選べばいいの？」

「久しぶりにサーフィンを再開したいけど、自分に合うボードが分からない…」こんな悩み、ありませんか？

初心者や久しぶりにサーフィンを再開する人にとって、リッター数（ボードの浮力）が重要とはよく聞くものの、具体的にどう選べばいいのか迷うことが多いですよね。

実は、リッター数の計算は意外とシンプルなんです。

自分の体重やスキルに合った適切なリッター数を知ることで、テイクオフがスムーズになり、波をキャッチしやすくなり、サーフィンの上達スピードが格段にアップします！

ひろくま

自分に合ったサーフボードを選べば、サーフィンがもっと楽しくなり、上達もしやすくなりますよ。

この記事では、初心者や久しぶりにサーフィンを再開する人向けに、リッター数の計算方法を分かりやすく解説し、ナナゼロサーフボードのおすすめサイズを紹介します。

「最初の1本はどれを選べばいいのか迷っている…」そんなあなたも、この記事を読めばスッキリ解決できます！

ぜひ最後までお読みいただければと思います。

この記事を読んでわかること

サーフボードのリッター数
初心者向けのリッター数の選び方
ナナゼロサーフボードの魅力
ナナゼロサーフボードのお得な購入方法
サーフボード選びが上達に直結する重要性

この記事を書いた人

【プロフィール】

3年目の副業ブロガー。サーフィン歴20年の経験を活かし、2021年12月に「みんなの波乗りブログ」を設立。|サーフギア紹介|40代・50代のミドル世代のサーフィンライフを配信中。|波乗り初心者も復活組も大歓迎！|ABCオンライン（2022.2入会）

サーフィンをもっと楽しむなら、ラインアップが豊富な「nanazero」のサーフボード！
初心者からベテランまで満足のラインアップが揃っています。

＼送料無料で自宅にお届け／

ナナゼロ公式サイト

7日間以内返品可！未使用なら全額返金、開封済みでも50%返金保証付き！

最適なボードを選んで、もっとスムーズに波に乗ろう！

サーフボードのリッター数とは？初心者にも分かりやすく解説！

リッター数って何？

サーフボードの「リッター数」、これはボードの体積をリットル単位で表したもので、浮力を示す目安になります。

浮力が高いサーフボードは安定感がありふらつきくいため、パドリングが楽になりテイクオフもしやすくなります。

ひろくま

リッター数はサーフボードの長さ・幅・厚さから求めることができます。以下の計算式を参考にしてにみてください。

リッター数計算式

【通常のショートボード】
（（長さ×0.57）×幅×厚さ）÷1000＝おおむねのリッター数
【パフォーマンス系ショートボード】
（（長さ×0.56）×幅×厚さ）÷1000＝おおむねのリッター数
【フィッシュ・シモンズ・オルタナティブ系】
（（長さ×0.59）×幅×厚さ）÷1000＝おおむねのリッター数

「サーフボードリッター計算で理想のボードを手に入れよう！」の記事では、サーフボードの計算方法とボードサイズ変換表について詳しく解説していますのであわせてご覧ください。

リッター数がサーフィンにどう影響する？

自分に合ったリッター数のサーフボードを選ぶことで、サーフィンがより快適に楽しめます。

具体的には、次のようなメリットがあります。

パドリングがラクになる
浮力がしっかりあると水面に浮きやすく、パドリング時の抵抗が減るため、無駄な力を使わずにスムーズに進めます。
テイクオフがスムーズに
適切な浮力があるとボードが安定し、波に乗るタイミングがつかみやすくなります。初心者でもスッと立ち上がりやすく、成功率がアップ！
ターンのしやすさが変わる
浮力のバランスがちょうどいいボードなら、ターン時のコントロールがしやすくなります。
※ただし、浮力が多すぎるとターンが鈍くなり、少なすぎると安定感がなくなるので注意が必要です。

リッター数の選び方ひとつで、サーフィンの楽しさや上達スピードが大きく変わります。

自分の体重やスキルレベル、よく入るポイントの波のコンディションに合わせて、最適なボードを選びましょう！

サーフボード選びで迷っているなら、まずはこちらの記事で基本をチェック！
>>>「【初心者必見！】サーフボード選びに失敗しないための方法を徹底解説」

初心者におすすめのサーフボードのリッター数はどれくらい？

体重別の推奨リッター数

サーファーの体重に応じた推奨リッター数は以下の通りです.

スクロールできます

体重（kg）	推奨リッター数
50kg以下	25L～30L	WOOD SKIN サーフボードミッドレングス MID01
50kg～60kg	30L～35L	Standard EPS サーフボードミッドレングス MID02
60kg～70kg	35L～40L	WOOD SKIN サーフボード Mini Mal
70kg以上	40L以上	Standard EPS サーフボードロング LOG02 ラウンドピンテール

※一般的な指標であり、実際の選択は個人の好みや波の条件によって異なる可能性があります。

スキルレベルとリッター数の関係

初心者は安定性を重視し、推奨リッター数よりも20〜30Lほど多めにするのがおすすめです。

その一方で、上級者は操作性を優先するため、リッター数を抑えたボードを選ぶことが多くなります。

ナナゼロサーフボードが初心者におすすめな理由

初心者向けの設計と特徴

初心者向けのサーフボードを選ぶなら、ナナゼロサーフボードが圧倒的におすすめです。

その理由は以下の3つです。

初心者でも扱いやすい浮力設計。
ナナゼロは初心者向けに設計された浮力のあるボードが豊富。特にWOOD SKIN サーフボード Mini Malは、パドリングが楽で、すぐにテイクオフできる！波のキャッチがしやすく、バランスも取りやすい！
サイズ展開が豊富！自分に合ったボードを選べる。
体重やスキルレベルに合わせたサイズ展開が多く、初心者でも最適なボードを見つけやすい。
価格がリーズナブルでコスパ最強！
「一般的なハードボードは高い…」と悩む方も、ナナゼロなら安心。コスパが良く、初めての1本としても最適！

ナナゼロサーフボード vs 他社ブランド比較表

	ナナゼロサーフボード WOOD SKIN サーフボード Mini Mal	チャネルランアイズ CI Mid	ジェイエスインダストリーズ BIG BARON
価格	リーズナブル	高価格帯	やや高価格
浮力・安定性	初心者向け設計	バランスの取れたデザイン	ツインフィンの特性上やや不安定
操作性	安定感重視でやや鈍い	ターン性能が高い	俊敏なターンが可能
デザイン	シンプルで落ち着いたデザイン	クラッシックなデザインとカラー	モダンかつスタイリッシュ
波のサイズ	小波〜中波向け	オールラウンド	小波〜中波向け
コストパフォーマンス	価格以上の満足度	性能は高いが高価	ブランド価値を考えれば納得
送料	日本国内送料無料自宅まで配送	購入先による	購入先による
	購入する	購入する	購入する

「ナナゼロサーフボードの評判を徹底解説！初心者に優しいエコサーフボードの魅力とは？」の記事では、ナナゼロサーフボードの魅力と口コミについて詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

ナナゼロサーフボードの口コミ・評判

実際のユーザーの声を紹介！

とてもいい

テイクオフ早いです！飯岡や御宿の小波の日でもうねりから乗れます！
えっ？これで乗れたのっ？って感じです。
胸以上の波にはまだ挑戦してないのでわかりません。
１６５センチ６５キロですが、浮力十分過ぎます！！
いろんな方からデザイン可愛いね。どこの板？など沢山声をかけて頂けて、コミュニケーションのきっかけにもなってます！

ちなみに、私のサーフィン歴です。
毎週一回海行ってます。
スクール６回通った後、このボードを買い1人サーフィンデビューしました初心者です。
スクールでは７’3″のタイト目な板を使ってます。このレビューは１０回使った時点で書きました。

nanazero

スポンジには無い加速

コストコボード卒業して
購入しました。到着まで10日程かなぁ
配達の人も優しく扱ってくれて安心です
ちょっと掘れた波🌊は半端ない加速〜置いてかれました（笑）
膝波🌊でも走ってくれて、楽しいです

nanazero

カッコよい

初心者です。こちらを購入前にビーチアクセス8.0乗っていて乗りやすかったのでナナゼロを使用してみたいと思い購入しました。
印象は板が軽いので扱いやすいです。テイクオフも速くテールも入れやすいと思いました。
何よりカッコいいw　湘南でぼちぼちやってますが、板カッコいいね～と話しかけられます。
まだ乗りたてなので今後を期待して星４つとさせて頂きました。

nanazero